ca88亚洲城,亚洲城娱乐,亚洲城娱乐官网

ca88亚洲城 > 怀孕 > 怀孕后期 > 正文
什么时候最容易怀孕 怀孕四个月胎儿图 怀孕一个月胎儿图 怀孕几天能测出来 怀孕计算器 怀孕23周 怀孕症状

怀孕后期怎样保健自我保健要注意17项

来源:亚洲城娱乐官网 浏览:6270

孕晚期是指怀孕28~40周,胎宝宝的身体发育日趋完善,已经有了存活能力,那么在此阶段,准妈妈要如何做好保健工作呢?下面,我们就一起来看看,孕晚期自我保健要注意的17项事项。

怀孕后期怎样保健1.明确产检时间 怀孕28~36周之间,每两周产检1次;37周后,每周产检1次;40周以后,每3天产检1次。

怀孕后期怎样保健2.胎动细细数 每天3次,每次1小时,3个数相加,再乘以4,得数大于30为正常,小于20需要看医生,20~30次之间,可以监测后面的胎动。简单数胎动法:每小时大于等于3次为正常。

怀孕后期怎样保健自我保健要注意17项

3.固定学习时间 每周安排1~2小时的看书或上网时间,学习孕期身体发生的变化、如何数胎动、分娩是怎么回事、怎样护理新生儿、乳房的护理、产后身体发生的变化等等。

4.夫妻一起来胎教 学唱《摇篮曲》,多和宝宝说说话,建议准爸爸参与胎教。

5.孕晚期不远行 孕晚期,随时可能发生宫缩而分娩,建议不要远行,以免母婴发生危险。

6.正确对待尿频 妊娠末期接近临产前1~2周,因胎儿先露部(胎头或胎臀)下降进入骨盆腔,进一步压迫膀胱,使膀胱容积减小,致使尿频现象加重,一般情况下这属于正常生理现象。但也有可能是由其他疾病引起的,如炎症刺激,若膀胱内有炎症,神经感受阈值降低,尿意中枢处于兴奋状态,就会产生尿频;也有非炎症刺激的情况,比如尿路结石、异物,也通常以尿频为主要表现。还有神经性尿频,尿频仅见于白昼,或夜间入睡前,常属精神紧张,此时亦可伴有尿急、尿痛。如此时孕妈妈尿频并伴有尿急、尿痛,一定要及时就医。生理性尿频时一定不能憋尿,保持外阴部的清洁,睡觉时采取侧卧位,多喝水,多排尿。

7.防治便秘 孕期胃肠蠕动减弱,ca88亚洲城娱乐活动减少,容易便秘。可以适当增加水果、蔬菜、粗粮的摄入,早晨喝一杯温蜂蜜水,都有助于防止便秘;另外要养成定时排便的习惯。也可以在医生的指导下应用乳果糖、麻仁润肠丸、太宁栓等。还有一些治便秘的偏方,孕妈妈不妨一试:每天早上用开水冲一个鸡蛋,里面加一勺香油,待晾温后,再加蜂蜜,和匀后喝;将黑芝麻配合牛奶、蜂蜜饮用。

8.静脉曲张要注意 盆腔静脉和髂内静脉血液回流增加,导致静脉内的压力增大,孕晚期子宫在骨盆内也要相应增大,容易压迫静脉,使血液回流受阻,造成下肢静脉曲张。机体内产生的雌激素水平升高,从而导致阴部静脉部松弛,也会使下肢薄壁静脉异常扩张。患有静脉曲张时,要避免长时间站立,必要时需穿弹力袜。

9.手指、腰背、关节痛莫紧张 孕晚期子宫增大,腰部负担增加,在孕激素的影响下,易发生妊娠水肿,手指关节也在晨起时感到僵硬、疼痛,活动后才有好转。这时需要定期补钙,适当增加活动量。一般产后3个月即可恢复正常。

10.32~34周憋气是怎么回事 此期孕妈妈因为血容量增加,子宫宫底增高,所以有些会感觉憋气、心悸,如果既往无心脏病史,心电图正常,内科会诊未见异常,可以不干预。在温度高时,孕妈妈最好待在通风阴凉处,以缓解症状。

123 孕晚期是指怀孕28~40周,胎宝宝的身体发育日趋完善,已经有了存活能力,那么在此阶段,准妈妈要如何做好保健工作呢?下面,我们就一起来看看,孕晚期自我保健要注意的17项事项。

11.预防妊娠高血压综合征 关于妊娠高血压综合征的原因有许多学说,一般认为是来自胎盘的某种物质进入母体血液,引起ca88亚洲城娱乐机体的免疫因子改变,导致ca88亚洲城娱乐的全身小动脉痉挛而发生高血压,也有研究发现与遗传因素有关。

其症状表现为:①高血压:两次血压达到140/90毫米汞柱,即可做出诊断。 ②蛋白尿:应取中段尿进行检查,凡24小时尿蛋白定量大于0.5克为异常。重度高血压合并蛋白尿称为子痫前期,需要住院治疗,适时结束妊娠。③水肿。④自觉症状:有无头痛、眼花、胸闷、恶心及呕吐等症状。这些自觉症状的出现,表示病情发展已进入先兆子痫阶段,应及时做相应检查与处理。⑤抽搐与昏迷:抽搐与昏迷说明本病已经发展到严重阶段。

预防:要注意自己体重的增加,每周不能超过500克。怀孕8个月以后,在每天下午可有双足部轻度水肿,休息后消失,如果水肿出现的时间过早,如六七个月时就出现,持续时间长,休息后不消失、水肿加重延伸到小腿部,均应立即到医院检测血压和尿常规,了解有无妊娠期高血压。

发生下肢水肿,但血压和尿常规正常时,应注意以下问题:①增加产前检查次数,每周到医院产检。②适当减轻工作量,保证充分睡眠。可在家休息,必要时住院治疗。③休息及睡眠时取左侧卧位。左侧卧位可减轻右旋的子宫对腹主动脉和下腔静脉的压力,增加回心血量,改善肾血流量,增加尿量,有利于维持正常的子宫胎盘血液循环。④应注意摄入足够的蛋白质、维生素,补足铁和钙。

标签: 怀孕

你可能感兴趣的内容

热门推荐

  • 怀孕初期知识胎心率告诉你胎儿是否健康

    怀孕初期知识胎心率告诉你胎儿是否健康

    怀孕初期知识胎心率告诉你胎儿是否健康!宝宝的心跳声除了可以让你感觉到宝宝的存在以外,还是让你监测胎儿健康与否的监测器。此外,宝宝的心跳声频率似乎还预示着宝宝在孕育过程中是否健康,宝宝的心跳声里到底潜藏着什么样的奥秘呢,我们一起来探究一下!

  • 【怀孕期间不能吃什么】了解孕期不能吃哪些食物十分重要

    【怀孕期间不能吃什么】了解孕期不能吃哪些食物十分重要

    【怀孕期间不能吃什么】了解孕期不能吃哪些食物十分重要!在日常生活中,每个食材都有其自身的营养价值,但一旦不新鲜、发芽、未煮熟,或是采用非常规手段催熟后,就可能会产生毒素,危害到身体健康。ca88亚洲城娱乐做为特殊群体,如果不小心食用到这些食物,其轻则可能会影响准妈妈的肠胃健康,重则可能会威胁母婴安全。

  • 筛查胎儿异常的6种办法

    筛查胎儿异常的6种办法

    【内容摘要】筛查胎儿异常的6种办法,本文以:"超音波的检查是靠水和其它软组织来传导,无法穿过骨头或空气的阻隔,因此,检查仍会受到许多限制,若是母亲腹部脂肪组织太厚、胎儿姿势无法看到某些器官,都可能造成无法判读。而羊水的多少也会影响超音波检查的准确性,若羊水过多可能会导致影像不清,羊水过少则可能阻碍声波进入,因此,超音波筛检也有其误差值存在。萧庆华医师表示,超音波的检查报告只能解释为"在这个周数时,的确没有筛检出任何胎儿的异常状况",有些胎儿异常可能在较大周数或甚至出生后才会出现,像是先天性横隔膜缺损、尿道下裂、无肛症等,因此,超音波并非100%的准确。且超音波只能观看外观,因此关于胎儿智商、视力、听力等都无法以超音波诊断出来。"等方面内容为重点进行详细阐述。找更多的筛查胎儿异常的6种办法等文章就到亚洲城娱乐官网。详情请阅读下文:

  • 如何处理怀孕中期常见的症状

    如何处理怀孕中期常见的症状

    如何处理怀孕中期常见的症状感冒:宜用物理治疗,准妈妈特别容易感冒。感冒时,一般不要使用抗生素之类的药物,尤其是在怀孕初期,使用药物有可能会对正在发育的胎儿产生影响。同时,务必分清是普通感冒还是病毒性流行性感冒。

  • 【怀孕三个月可以同房吗】孕期同房的3种性爱姿势

    【怀孕三个月可以同房吗】孕期同房的3种性爱姿势

    【怀孕三个月可以同房吗】孕期同房的3种性爱姿势,怀孕期间可以同房吗?很多女人怀孕后,都问及这个问题,其实孕期是可以同房的。接下来为准爸妈们介绍孕期3种性爱姿势。怀孕三个月可以同房吗?想要幸福爱,那就好好看看吧。

ca88亚洲城 更多>>

亚洲城娱乐官网 更多>>

亚洲城娱乐官网 版权所有 Copyright ? www.aiziw.com