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【产妇分娩知识】怎样面对分娩的恐惧 转移注意力

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【产妇分娩知识】怎样面对分娩的恐惧 转移注意力。产妇分娩知识指出ca88亚洲城娱乐对分娩的恐惧会贯穿整个孕期,人的恐惧大多是因为缺乏科学知识而胡思乱想。有的学者说:“愚笨和不安定产生恐惧,知识和保障却拒绝恐惧。”如果你还没有想好如何来面对分娩,那么看看下面的方面是否对你有办法吧。

产妇分娩知识一、 把对分娩的恐惧转移到别的方面

这是“船到桥头自然直”的想法。不要把分娩当作一件严重的事情来考虑,生活中避免和家人谈论分娩这个话题,也不要听过来人的分娩经验。这样做可以暂时转移对恐惧的注意,但不能从根本上消除对分娩的恐惧。

产妇分娩知识二、正视分娩的恐惧

与家人反复讨论分娩的事情,将各种可能遇到的问题事先想清楚,同时找出每个问题的解决方法。做好分娩前的物质准备,这样就不会临时手忙脚乱,也会帮助稳定情绪。

产妇分娩知识三、掌握与分娩有关的知识

人的恐惧大多是缺乏科学知识胡思乱想而造成的。有的学者说:“愚笨和不安定产生恐惧,知识和保障却拒绝恐惧。”有的学者进一步指出“知识完全的时候,所有恐惧,将统统消失”。所以,在怀孕期间,建议ca88亚洲城娱乐看一些关于分娩的书,了解了整个分娩过程后,就会以科学的头脑去取代恐惧的心理。这种方法不但效果好,而且还可增长知识。

标签: 分娩 分娩知识
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