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【刨妇产后便秘怎么办】产后便秘一直都是困扰产妇的大问题

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【刨妇产后便秘怎么办】产后便秘一直都是困扰产妇的大问题,虽说便秘不是什么大毛病,但是相对于产妇的身体来说便秘的伤害就非常大,那么产后便秘怎么办呢?有什么办法可以缓解病情或者治愈病情呢?下面就为大家介绍治疗产后便秘的方法。

刨妇产后便秘怎么办?1、不要久卧不动;产后女性不要长时间卧床,而应该适当的增加活动量,头两天应勤翻身,吃饭时坐起来,两天后可以下床活动。

刨妇产后便秘怎么办?2、调整膳食结构;每日进餐应适当配有一定比例的杂粮,要粗细粮搭配,做到主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时,注意摄入含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。蔬菜以菠菜、芹菜、洋葱、苦瓜、空心菜、韭菜等,水果以香蕉、苹果、梨、杏等为好。要多喝汤水。

刨妇产后便秘怎么办?3、保持乐观情绪;不良的情绪会使胃酸分泌量下降,肠胃蠕动减慢,平时应保持精神愉快、心情舒畅,避免不良的精神刺激。

刨妇产后便秘怎么办?4、食疗润肠通便。

刨妇产后便秘怎么办?5、药物辅助排便;以柔和缓泻的中药及中成药为好,禁用峻猛攻下药,以免损伤正气。

刨妇产后便秘怎么办?6、如果产前灌肠者,产妇产后2-3天才解大便;若产前未灌肠者,产妇可能1-2天首次排便。一旦在产后超过3天未解大便,应注意便秘的出现;如果便秘持续3天以上,则一定要请医生予以适当的处理。

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