ca88亚洲城,亚洲城娱乐,亚洲城娱乐官网

ca88亚洲城 > 产后 > 产后减肥 > 正文
流产后多久来月经正常 产后抑郁 产后便秘怎么办 坐月子不能吃哪些食物 产后多久可以用收腹带 产后脱发 产后瘦身

产后减肥最快的方法产后热敷小肚子,拒绝胖胖西洋梨身材

来源:亚洲城娱乐官网 浏览:6470

产后减肥最快的方法产后热敷小肚子,拒绝胖胖西洋梨身材刚生产完的妈咪还不适合过度运动,此时可以热敷小腹,达到促进血液循环的目的,避免脂肪堆积。


产后减肥最快的方法产后热敷小肚子,拒绝胖胖西洋梨身材产后瘦身,竟然和热敷小腹有关?没错!女生不是只有生理期才需要热敷,中医师建议这个动作天天都需要。尤其是刚生完北鼻的妈咪,一不小心屁股就会越来越大,从此摆脱不了西洋梨身材的魔咒,而热敷小腹可以强化肌肉产热功能、促进血液循环,避免脂肪堆积。

产后勿激烈运动 热敷小腹有助瘦身

 

中医师张若伟指出,产后3个月内,因为身体流失大量气血,妈咪容易感到疲劳、虚弱,外观上则常见脸色黯沉、面容憔悴、细纹加深,身体也有一种鬆鬆垮垮的感觉。此时,即使妈咪希望赶快瘦身,也不能过度运动,建议生活起居以「热敷小腹」为主。

标签: 产后 产后减肥

你可能感兴趣的内容

热门推荐

  • 【不对的午睡,不如不睡!】一个月的宝宝不睡觉

    【不对的午睡,不如不睡!】一个月的宝宝不睡觉

    【不对的午睡,不如不睡!】一个月的宝宝不睡觉产后满三月了,产假到期限了,新妈咪们要整装待发准备再战职场。可是,生完孩子不久身体还在恢复期,应该如何在白天紧张的职场拼上中让身心得到适当的缓解呢?有人说:中午好好睡一觉,就不错!是的,午睡的确是个好习惯,经过短暂的休息能够让机体得到有效的修复,下午更能精神百倍地投入到工作中。但是,一般人都会在午睡中犯一些错误,让午睡效果大打折扣,甚至适得其反。

  • 【六款美食让冬季月子不再冷】六个月宝宝不吃辅食

    【六款美食让冬季月子不再冷】六个月宝宝不吃辅食

    【六款美食让冬季月子不再冷】六个月宝宝不吃辅食寒冷冬季的到来,让越来越多冬季生产的准妈妈担心月子的问题。如何能让这个月子驱除冬天的寒气,变得温暖起来呢?试试下面几个汤煲,也许会让你找到夏天的感觉。

  • 佛手果怎么吃?佛手果怎么泡蜜糖呢?泡多久合适?用哪种蜂蜜泡?

    佛手果怎么吃?佛手果怎么泡蜜糖呢?泡多久合适?用哪种蜂蜜泡?

    【内容摘要】佛手果怎么吃?佛手果怎么泡蜜糖呢?泡多久合适?用哪种蜂蜜泡?,本文将通过:佛手果怎么吃、佛手果怎么泡蜜糖佛手果卖多少钱、佛手果有什么功效、ca88亚洲城娱乐能吃佛手果吗、等几方面进行详细阐述。是目前最全面的佛手果资讯网。找更多的佛手果怎么吃?佛手果怎么泡蜜糖呢?泡多久合适?用哪种蜂蜜泡?等文章就到亚洲城娱乐官网。详情请阅读下文:

  • 产后住院期间会经历哪些事

    产后住院期间会经历哪些事

    【内容摘要】产后住院期间会经历哪些事,本文以:"以自然方式生产的妈妈,产后恢复比剖宫产的妈妈要快,通常在产后第3天即可出院。自然产生产过后,只要妈妈自己感觉良好,也可以立即进食及恢复正常活动。此外,医务人员会指导妈妈按摩子宫的技巧、观察恶露、坐月子期间的饮食禁忌、如何促进乳汁分泌及哺乳技巧、新生儿照护(换尿布、观察尿量、洗澡)等,让新手爸妈一同学习,出院回家后才不会手忙脚乱哦!"等方面内容为重点进行详细阐述。找更多的产后住院期间会经历哪些事等文章就到亚洲城娱乐官网。详情请阅读下文:

  • 产后抑郁症的表现护理方法大全

    产后抑郁症的表现护理方法大全

    产后抑郁症的表现护理方法大全科普:新妈妈如果生完孩子后患上产后抑郁症的话,对自身和宝宝的健康都很不利,还会影响家庭关系。产后抑郁症如何护理呢?产后抑郁症的表现护理方法大全有哪些呢?下面我们一起来看看。

ca88亚洲城 更多>>

亚洲城娱乐官网 更多>>

亚洲城娱乐官网 版权所有 Copyright ? www.aiziw.com