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女性排卵期有几天 怎么计算

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虽然女性的月经周期有长有短,不过一般女性每个月的生理周期都可以划分为月经期、排卵期和安全期。那么你知道排卵期是什么吗?你知道排卵期是什么时候吗?

女性排卵期

 

排卵期是什么时候

排卵期是什么时候,这可关系着能不能让你一招击中,成功怀孕的关键词之一。那么你知道排卵期是什么时候吗?正常生育年龄的妇女卵巢每月只排出一个卵子。原始卵泡发育到成熟,形成成熟卵泡并排卵,约需14天左右,其间经历了一系列复杂的生理生化反应,在这个过程中卵泡中的特殊的细胞分泌雄性激素和雌性激素,雌性激素调节子宫内膜的周期性变化,就形成了月经周期。

 

卵子排出后可存活1-2天,精子在女性生殖道里可存活2-3天,受精能力多在排卵后的24小时之内,超过2-3天精子即失去与卵子结合的能力。因此,在排卵前2-3天和排卵后1-2天同房,就有可能受孕,这个时期叫易孕期或危险期。女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。为了保险起见,我们将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。其余除月经期以外的时间称为安全期。

 

排卵期可以怎么算

接下来,我们学习一下排卵期应该如何计算。推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起,倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。

 

除了这种计算法外,还能有一些更准确的排卵期计算方法,我们一起来看一下吧!

 

1、基础体温检测

 

先简单介绍下基础体温,基础体温简称BBT,又称静息体温,是指经过6-8小时的睡眠以后,身体在没有任何活动的情况下,人体基础代谢所表现出来的体温。这个体温是人体一昼夜间最低的体温。

 

在月经周期中,排卵前为卵泡期,卵巢分泌的激素是雌激素,基础体温大多波动在36.5℃以下;排卵后卵巢内形成黄体,黄体主要分泌孕激素,孕激素对中枢神经系统有致热升温作用,使基础体温升高0.3-0.5℃,体温的升高一直持续到月经来潮前1-2天开始下降。这样在一个有排卵的月经周期中,以排卵日作为界限,前半期体温低,后半期体温高,这种一高一低,就是医学上说的双相型基础体温曲线。

 

双相体温,表示有排卵体温;如果体温没有一高一低的变化,就叫单相体温,通常就是无排卵体温。排卵后体温上升并维持12-14天左右,则表示黄体功能良好。

 

由于影响体温变化的因素很多,所以,如果采用基础体温的方法,就要坚持每天测量,尤其是接近排卵期不能遗忘,在基础体温表上绘制成曲线,一般应至少连续测量3个月经周期,才可以总结出你本人的排卵规律;但是基础体温是一个回顾性指标,如果你计划这个月试孕,测量基础体温,体温升高之前也测量到了低温,但不确定之后会不会出现更低的体温,况且,即使这个极低温代表已经排卵,但判断出来的时候往往已经超过32个小时了,因此,基础体温是一个回顾性指标,还要和其他的检查手段相结合。 ...

 

排卵期有什么症状

学习完排卵期如何计算后,你们还需要知道排卵期来临的时候会有什么症状噢,有的女性会在某个阶段里,感到自己的下腹胀痛、发现自己的阴道有分泌物,其实这就是排卵期来临的症状之一。排卵期来临,到底会有什么症状呢?

 

1、肛门坠胀或一侧下腹痛

 

成熟的卵子从卵巢表面排出要冲破卵子表面的一层薄膜的滤泡,滤泡内的少量液体就会流入盆腔,女性会感到肛门有轻度下坠感,同时也有一侧下腹轻痛。

 

2、排卵期出血及体温上升

 

排卵前后由于体内雌激素分泌量的波动,可能会引起少量子宫出血。同时体温在排卵后略有升高,如能坚持每天清晨测量基础体温,就能根据体温变化,寻找出排卵日期。

 

3、阴道分泌物增多

 

排卵期分泌物量明显增多,并呈水样透明清亮,女性会感到阴部潮湿滑溜,分泌物拉丝性高。这种阴道分泌物增多一般持续2-3天,是女性最易受孕的时间。

 

排卵期的注意事项

科学研究表明,女性在排卵期的饭量是一个月经周期中最低的,据说这是人类的自然本能保留的结果。也就是说此期间雌性动物的注意力会更多地放在寻找异性交配上,并不是寻找食物。但是为了您的身体健康,还是要注意正常地摄入营养,不要过多地节制。

 

另外,排卵期期间女性的抵抗力会有所下降,这是因为阴道粘液会变得稀薄,以便精子更容易地通过重重阻碍与卵子结合,增大受孕成功的机会。与此同时,女性的鼻腔粘液也会减少,细菌侵入人体循环系统的机会随之增加。所以,女性在此期间要注意保护呼吸系统,以免细菌病菌由此进入体内,造成病患。

 

最后,女性排卵期是可以测算的,当您发现自己正处于排卵期的时候,要多注意调养自己的身心,一定要保持良好的心情。

 

排卵期出血怎么办

一些女性朋友在正常月经过后,隔一个星期,阴道可能又会出现有少量血流出的现象。说到原因,即便到医院检查,也说不出个所以然来。这是为什么呢?其实,这并不是自己的身体发生了可怕的病理变化,而是排卵期出血。那么,排卵期出血怎么办?下面一起来了解下吧。

 

1、排卵期出血是每位女性朋友都可能出现的一种现象,一般情况下出血量很少,肉眼不能观察,但有的人会出现明显的出血症状,严重程度不能一概而论。对于排卵期出血,有的人一生可能就出现一次,因此不必太在意。

 

2、多次出现的症状轻微者可经自我调养而愈,可多食龟、鳖、鱼、虾、乌骨鸡、黑芝麻、鸡蛋、蘑菇及新鲜蔬菜水果等清补之品,少食油炸煎炒、辛辣香燥助火之品,避免荤腥油腻、过甜食品,避免用脑过度、劳累及情绪波动等。

 

   总结:文章围绕“女性排卵期有几天 怎么计算”等相关问题进行了详细讲解,同时,通过这几点:“排卵期是什么时候、排卵期可以怎么算、女性生理受激素影响而呈现周期性变化、测量基础体温法、女性基础体温变化曲线、排卵期有什么症状排卵期的注意事项、排卵期出血怎么办、超监测法、。”进行了全面分析,并重点阐述了“女性排卵期”这方面的内容。如有不尽人意之处,敬请谅解!我们将继续努力为您提供更多精彩文章,欢迎再次光临本站“亚洲城娱乐官网:www.aiziw.com

 

 

 

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